Laat het toe, zodat het jou los laat
De grootste bron van pijn is iets wat je hebt gemist toen je jong was, maar je weet niet wat. Emotioneel tekort, veilige hechting, liefde, persoonlijke ontwikkeling, vrije keuze, ontdekking. Bewust of onbewust leer je dat je sterk moet zijn en dat jouw ervaringen er niet toe doen. Je ontwikkelt de gewoonte om jezelf te onderdrukken, in een poging om gezien te worden door de buitenwereld.
Maar wat eerder onverwerkt bleef, kan je nu verwerken als je er klaar voor bent. Ademwerk, lichaamstherapie en cacao begeleiden jou om de veilige hechting met jezelf te versterken; het gevoel van thuis zijn bij jezelf. Je zult leren hoe je jezelf door dit leven kunt dragen, zonder de bevestiging van buitenaf.
Verlang jij naar het gevoel van thuis zijn bij jezelf?
Heb je therapieën en praten geprobeerd, maar het brengt je niet verder?
Voel jij dat het tijd is om jezelf te bevrijden van het verleden?
Ik begeleid je graag!
Dit is de veilige ruimte voor jou om jezelf te zijn en je binnenwereld te ontdekken. Volledig mens zijn begint met liefdevol toelaten en ervaren, zodat alles wat niet meer past jou los laat.
Hoe doen we dit?
- Leren voelen en dieper in je lichaam aanwezig zijn: Je leert stap voor stap naar pijn en ongemak toe te bewegen. Op deze manier lossen blokkades op en leer je om je comfortabel te voelen in het ongemak; daar ligt groei.
- Je overgeven aan het onbekende en durven vertrouwen in jezelf: Je gaat mee met de stroming van het leven en weet altijd dat je jezelf kunt dragen.
- Door je kwetsbaarheid te delen: Zo heel je niet alleen jezelf, maar ook de ander. We’re all alone in this together!
We ontwikkelen meer gemak bij ongemak.
Groep sessies
Ademcirkels in Den Haag
Verlang jij naar het gevoel van thuis voelen bij jezelf?
Heb je therapieën en praten geprobeerd, maar het brengt je niet verder?
Voel jij dat het tijd is om jezelf te bevrijden van het verleden?
Ervaar de kracht van de verbonden ademhaling en activeer het zelfhelend vermogen!
The Cacao Circle in Den Haag
Hoe zou het zijn, als jij je helemaal durft over te geven aan je gevoel? Dat je alles even ruimte geeft, zodat het losgelaten wordt en je liefde & ontspanning ontvangt? Ben jij benieuwd naar de kracht van cacao en de adem?
Ervaar de kracht van cacao en open je hart.
1 op 1 sessies
Ademcoaching
Verbonden ademhaling
Verbonden ademhaling met Cacao
1 op 1 Gentle Cacao Journey - luister naar je zachte stem
Een op maat gemaakte Cacao Ceremonie om je hart weer veilig te openen en ruimte te geven aan wat er in jou leeft. In deze sessie voel je weer wat echt belangrijk is voor jou.
Body Remembers Trauma Therapy BRTT©
Lichaamsgerichte therapie te combineren met de verbonden adem of een Cacao Ceremonie
Verdiepend Traject
Hoe dieper je duikt, hoe meer je ziet.
Een op maat gemaakt traject voor jou om jouw zachte kracht te ontwaken. In 8 tot 12 weken maak je een diepe, helende reis naar binnen en bevrijdt jezelf van alles wat je blokkeert. De ademhaling is een spiegel van hoe jij werkelijk in het leven staat. Ervaar jij het leven ten volste? Of word je beheerst door controle, stress of angst? Doorvoel jij je emoties of onderdruk je alles wat naar de oppervlakte komt?
Investeer in jezelf en kies voor groei!
Ademwerk workshop voor bedrijven en organisaties
Ademwerk & Mindfulness op werk
particulier en voor organisaties
Never give up.
No matter what is happening,
Never give up.
Develop the heart.
Too much energy is spent,
Developing the mind,
Instead of the heart.
Be compassionate.
Not just to your friends
But to everyone.
Be compassionate.
Work for Peace.
In your heart and in the world,
Work for peace.
And I say again,
Never give up.
No matter what is happening,
No matter what is going on around you.
Never give up.
Tensing Gyatso
The 14th Dalai Lama