Ademcirkels in Den Haag
Ademcirkels:
Mini-Retraites: 18 september & 30 oktober
Wil jij leren om emoties toe te laten en te doorvoelen?
Ruimte maken in je lichaam?
De energie weer in jezelf te laten stromen?
Dit is een fijn moment om in verbinding te komen met je intuïtie en hart. Deze cirkel sta je jezelf toe om diep te luisteren naar je lichaam, gevoelens en diepste verlangens. Tijdens deze cirkels combineer ik de adem met Ceremoniële Cacao en/of Yin Yoga. Het is een hele effectieve en veilige manier om adempatronen te herstellen en het energieniveau van het lichaam te verhogen. Je ademt ruimte in beschikbaar voor jou, waardoor naast emoties en spanning, ook kracht en vertrouwen loskomt. Deze vorm van ademen brengt je weer in je kracht en opent de liefde en dankbaarheid in jezelf.
Ben jij klaar om deze reis met jezelf aan te gaan?
![](https://primary.jwwb.nl/public/p/f/e/temp-htsdsodflorfoukkkizs/a7409441-high.jpg?enable-io=true&enable=upscale&crop=1920%2C1580%2Cx0%2Cy520%2Csafe&width=446&height=367)
Dit ben jij
❥ Je wilt in je kracht gaan staan
❥ Je hebt behoefte aan verbinding met jezelf en anderen
❥ Je hebt moeite met emoties uiten of kan ze niet beheersen
❥ Je wilt naar je gevoel gaan luisteren en jouw ruimte innemen
❥ Je verlangt naar een veilige plek om de relatie met jezelf, en daarmee met anderen, te versterken
❥ Je ervaart vaak piekerende gedachten, angst en/of paniek
❥ Je bent bereid om uit je comfortzone te stappen en te kiezen voor jezelf!
Ervaar de kracht van ademwerk
“Een kleine verandering in je adem, kan het begin zijn van een grote verandering in je leven”.
Voel je welkom tijdens de maandelijkse cacao & ademcirkel in Scheveningen, Den Haag. Voor deze ademcirkel is er geen ervaring nodig.
Ademcirkels hebben veel voordelen. Door bewust verbonden te ademen, laat je vastgehouden emoties en spanningen los. Dit helpt je om diepgaande emotionele verwerking en heling te ervaren. Je wordt je ook meer bewust van oude patronen en overtuigingen.
Daarnaast helpt het je een gezonde relatie met je lichaam op te bouwen en je lichaamsbewustzijn te vergroten. De diepere ademhaling en ontspanning geven je een gevoel van rust en kalmte. Dit vermindert stress en laat spanning in je lichaam en geest los.
Ademwerk in een groep is heel krachtig en transformerend. Je ervaart tijdens de reis de energie van de groep en ondersteunt elkaars proces. De kracht van samen!
![](https://primary.jwwb.nl/public/p/f/e/temp-htsdsodflorfoukkkizs/pqp0ai/_a734630--1.jpg?enable-io=true&enable=upscale&crop=1919%2C1587%2Cx0%2Cy646%2Csafe&width=473&height=391)
Cacao & Adem
Ik combineer mijn ademcirkels ook met ceremoniële cacao. Kijk mijn agenda voor de upcoming cacao & breathwork cirkels.
Ontdek de connectie tussen de bewust verbonden adem en de helende kracht van cacao. De adem in combinatie met cacao is een zachte uitnodiging om je hart te openen en je innerlijke wereld te verkennen. Terwijl je ademt, zak je steeds dieper in je lichaam en begeleidt de zachte energie van cacao je om weer thuis te komen bij jezelf.
Verander je adem, verander je leven
Ik moedig je aan om ademwerk in je dagelijkse leven te integreren. Ademwerk toepassen in je dagelijkse leven is een cadeau. Het opent de poort naar een bewuster en stabieler leven. Je leert beter voelen wie je bent, wat je wilt en wat je grenzen zijn. Daarom is het ook mogelijk om een bundelpakket te kopen, zodat je gecommitteerd bent om elke maand te komen ademen.
Jouw investering: € 72,-
Tijd avond cirkel: 19:00 - 22:00 uur
Tijd ochtend cirkel: 10:00 - 13:00 uur
Locatie: Keizerstraat 40 B in Scheveningen
Upcoming data:
- Woensdag 18 september - Mini-Retraite Psoas Release: Cacao, Yin Yoga & Breathwork
- Woensdag 30 oktober - Mini-Retraite Herfst: Cacao, Yin Yoga & Breathwork
Wat brengt een ademcirkel jou?
❥ Rust en ontspanning van zowel lichaam als geest.
❥ De mind verstillen
❥ Energie opwekken, fitter worden, in het hier en nu zijn.
❥ Het opruimen van emotionele en fysieke blokkades/ trauma release.
❥ Meer focus en beter concentratievermogen.
❥Minder controle, meer flow.
❥ Lichaamsbewustzijn vergroten, beter in contact met het lichaam.
❥ Lichaamsvertrouwen, zelfkennis verbeteren, zuurgraad in het bloed te verlagen
❥ Herstel van fysieke klachten
![](https://primary.jwwb.nl/public/p/f/e/temp-htsdsodflorfoukkkizs/yq5ie5/_a734554--2.jpg?enable-io=true&enable=upscale&crop=1442%2C1280%2Cx239%2Cy0%2Csafe&width=473&height=420)
Vergroot je lichaamsbewustzijn
Als ademcoach begeleid ik je in dit proces door vol en ontspannen te blijven ademen. Ik nodig je uit om laagje voor laagje geblokkeerde energie en oud zeer los te laten. Er komt steeds meer zuurstof in het lichaam, de beperkte ademgebieden worden geopend en je energieniveau verhoogt. Alle cellen in het lichaam beginnen te vibreren en de energie in het lijf, levensenergie (chi), kan weer zuiver gaan stromen. Hierdoor worden blokkades, onderdrukte emoties, stress of trauma's losgemaakt en komt er het naar de oppervlakte. Het mag eindelijk verwerkt en opgelost worden.
Na een ademsessie ervaar je meer helderheid, (levens)energie, en een diep vertrouwen in het leven.
Deze cirkels zijn met maximaal 6 personen.
Ervaring van deelnemers
![](https://primary.jwwb.nl/public/p/f/e/temp-htsdsodflorfoukkkizs/_a734577-high.jpg?enable-io=true&enable=upscale&crop=1920%2C1905%2Cx0%2Cy488%2Csafe&width=616&height=611)